經過了十個月辛苦懷胎的過程，和辛苦的生產，寶寶終於呱呱落地。許多人心中所浮現的畫面是媽媽以慈愛的眼神注視著懷中的寶寶，寶寶則是臉上揚溢著滿足的微笑，在媽媽的懷中睡著了。

　　然而，對許多媽媽而言，如上的畫面就像童話故事中所有的美滿結局一般，可望而不可及。根據統計，大約有一半的媽媽在產後的一段時間內， 不但沒有喜悅的情緒，反而出現情緒的低潮，或是感到憂鬱，甚至有少數會出現精神的症狀，需要尋求醫師的幫助。這種情形稱之為『產後低潮』，或是『產後憂鬱症』。

　　許多剛生完寶寶的產婦， 不但沒有如釋重負的感覺，反而感到神經緊繃，焦慮，混亂，情緒不穩定，並且出現許多負面的想法。懷孕期間和生產後，產婦體內的荷爾蒙會發生劇烈的變化，許多醫學研究認為，這些荷爾蒙的變化會影響到產婦的情緒，就好像許多人在月經前後會有情緒的起伏一樣。但是光從荷爾蒙的變化，無法有力的解釋所有產後情緒低潮的現象。

產後心理的調適，可能是產後憂鬱症的主因。影響心理調適的原因很多，其中最主要的包括下面幾項：
01. 失落感：經歷懷孕的興奮，生產的恐懼和痛苦，一切似乎都結束了。對於周圍的人而言，戲劇已經告一段落，主角由您的身上轉移到寶寶身上。這種明顯的角色改變，還真令人無法一下子適應，失落的感覺就油然而生了。

02.身心俱乏：生產的過程不但令人身心俱乏，醫院的環境和盈門的賀客，也令人無法好好的睡上一覺或是獲得足夠的休息。產後傷口的疼痛，失血造成的虛弱，及產後許多不舒服的生理變化，心情自然無法 high 起來。

03.無力感：懷孕期間腦海中充滿了各種和寶寶相處的溫馨畫面，但是出了院回到家中，才發現理想和現實充滿了距離。寶寶全身軟趴趴的，還真不敢去抱，真怕他脖子折到了；寶寶怎麼那麼愛哭？怎麼哄都不聽；為他吃奶，咬的乳頭都痛死了，還沒有奶水﹍。諸如此類的事情，不禁自己懷疑：『我真的能當個媽媽嗎？』

04.擔心自己失去吸引力：生完了小孩，身材似乎全走樣了，肚皮上的妊娠紋，腿上的靜脈曲張，都讓人擔心會不會從此失去吸引力。

05.觀念的衝突：長輩許多坐月子的觀念，以及照顧寶寶的方式，和自己的認知有著十萬八千里的差異，因此每天為這些觀念的不同，都有著艱苦的奮戰。

事實上，產後情緒的不穩定，相當常見。醫學上將這些情緒變化，分為幾種等級：
01. 產後低潮或暫時性憂鬱症 (Postpartum blues/transient depression) ：生產完以後一種暫時性的情緒低潮現象，產婦會感到焦慮，不安，悲傷或是會有想哭的感覺，通常發生於產後 3-7 天。這一段時間正是體內荷爾蒙變化最厲害的時間，然而目前並無法確定產後低潮的真正原因。根據統計，大約有 50-70% 的產婦都會發生產後低潮的症狀。雖然產婦本身的健康狀態，寶寶的健康狀態，產科的併發症，產婦的社會經濟狀況，或是哺乳的方式，都有可能會影響到產婦的情緒，然而這些情況和產後低潮的發生並無直接的關連。通常產後的幾天之內，產後低潮的症狀就會逐漸消失，通常不會有什麼後遺症。

02. 產後憂鬱症 (postpartum depression) ：產後憂鬱症通常會持續好幾個星期，產婦會有睡眠的困擾，情緒的變化，全身倦怠不想動的感覺，食慾不振，孤立感，和寶寶相處時有負面的想法，對於未來感到悲觀，和最親近的人相處困難，忽然無緣無故的哭泣﹍等等這些負面的情緒反應，而且這些情緒會影響到日常作息。目前仍然無法肯定產後憂鬱症的確實原因，但是家庭相處不睦，人際關係不好，或是原本就有情緒問題的產婦，似乎有較高的比例會發生產後憂鬱症。

03.產後精神病：發生率為每 1000 例生產之中有 1-2 例，發生於產後的幾天至 4-6 星期，產婦出現精神症狀，需要就醫治療。